Curso de Massagem Desportiva
Fundamentação:A massagem desportiva é reconhecida actualmente como uma terapia eficaz na prevenção de lesões musculares e na preparação física e psíquica dos atletas, em todo o processo desportivo. Este tipo de massagem, tem muitos pontos em comum com outras formas de massagem. No entanto, é especialmente importante compreender a fisiologia do esforço, a nutrição desportiva, a própria farmacologia desportiva e o mecanismo e o tratamento de lesões. Só assim a massagem poderá beneficiar o atleta, quer na sua vida pessoal, quer no seu treino desportivo. A massagem desportiva tornou-se assim um ingrediente necessário para um trabalho desportivo completo.
Este curso visa dotar os formandos de competências gerais na manipulação de técnicas de massagem desportiva e adquirir conhecimentos fundamentais, capacidades práticas, atitudes e formas de comportamento indispensáveis ao massagista.
Destinatários:
Estudantes e profissionais das áreas da saúde ou do desporto
DURAÇÃO E HORÁRIO:
30 horas, Terças e Quintas-feiras das 19 às 22 horas
CALENDARIZAÇÃO:
Dias 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29 de Setembro e 1 e 6 de Outubro 2009
Local: PORTO - Rua Sá da Bandeira, 766, 1º Esq.
Objectivos:
· Identificar as diversas estruturas do corpo humano, e compreender a sua localização e função.
· Identificar a anatomia óssea e articular, compreender a importância do sistema muscular, conseguindo identificar os músculos, os movimentos articulares e relacioná-los com a anatomia óssea.
· Conhecer e identificar possíveis patologias e lesões desportivas.
· Aplicar as técnicas de massagem correctamente.
Conteúdo Programático:
Mód. 1 - Introdução à Massagem Desportiva
- Enquadramento e contextualização
- Efeitos: benefícios / contra-indicações
- Princípios da Massagem Desportiva
Mód. 2 - O Massagista Desportivo
- Princípios éticos do massagista
- Postura do massagista.
Mód. 3 - O Corpo Humano vs Exercício
- Anatomia e fisiologia
- Adaptações fisiológicas
- Patologias associadas ao desporto
Mód. 4 – Técnicas de Massagem de Relaxamento
- Preparação do ambiente
- Relaxamento (costas, membros, abdominal, cervical e facial)
- Demonstração prática
Mód. 5 – Massagem Desportiva
- Preparação do ambiente
- Massagem de aquecimento (deslizamentos, amassamentos, percursões e fricções) às costas e membros (inferiores e superiores)
- Massagem de recuperação (alongamentos, mobilizações articulares, manipulações, entre outras) às costas e membros (inferiores e superiores)
- Demonstração prática
Mód. 6 - Aplicabilidade da Massagem Desportiva na Melhoria do Rendimento
- Exame de avaliação/aperfeiçoamento das técnicas de palpação
- Adaptação das técnicas de massagem
- Aplicação prática antes e após o evento desportivo
- Cuidados após a massagem
- Aplicabilidade durante o processo de lesão
Mód 7 – Cenários Desportivos
- Equipamentos necessários para a realização de uma Massagem Desportiva
- Aplicação em diferentes cenários desportivos
- Rotinas específicas por modalidade desportiva
Preço: 220€ + 20€ (taxa de inscrição)
Certificação
No final da acção os formandos aprovados terão direito a um certificado de formação
Cursos Massagem
Mais informações através do E-mail cursos@i9project.net ou tel.: 220933609 / 919404878
Inscrições online em: http://www.i9project.net/
Inscrições até ao dia 31 de Agosto inclusive e válidas após pagamento da taxa de inscrição.
Formação
http://www.i9project.net/
Fundamentação:A massagem desportiva é reconhecida actualmente como uma terapia eficaz na prevenção de lesões musculares e na preparação física e psíquica dos atletas, em todo o processo desportivo. Este tipo de massagem, tem muitos pontos em comum com outras formas de massagem. No entanto, é especialmente importante compreender a fisiologia do esforço, a nutrição desportiva, a própria farmacologia desportiva e o mecanismo e o tratamento de lesões. Só assim a massagem poderá beneficiar o atleta, quer na sua vida pessoal, quer no seu treino desportivo. A massagem desportiva tornou-se assim um ingrediente necessário para um trabalho desportivo completo.
Este curso visa dotar os formandos de competências gerais na manipulação de técnicas de massagem desportiva e adquirir conhecimentos fundamentais, capacidades práticas, atitudes e formas de comportamento indispensáveis ao massagista.
Destinatários:
Estudantes e profissionais das áreas da saúde ou do desporto
DURAÇÃO E HORÁRIO:
30 horas, Terças e Quintas-feiras das 19 às 22 horas
CALENDARIZAÇÃO:
Dias 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24, 29 de Setembro e 1 e 6 de Outubro 2009
Local: PORTO - Rua Sá da Bandeira, 766, 1º Esq.
Objectivos:
· Identificar as diversas estruturas do corpo humano, e compreender a sua localização e função.
· Identificar a anatomia óssea e articular, compreender a importância do sistema muscular, conseguindo identificar os músculos, os movimentos articulares e relacioná-los com a anatomia óssea.
· Conhecer e identificar possíveis patologias e lesões desportivas.
· Aplicar as técnicas de massagem correctamente.
Conteúdo Programático:
Mód. 1 - Introdução à Massagem Desportiva
- Enquadramento e contextualização
- Efeitos: benefícios / contra-indicações
- Princípios da Massagem Desportiva
Mód. 2 - O Massagista Desportivo
- Princípios éticos do massagista
- Postura do massagista.
Mód. 3 - O Corpo Humano vs Exercício
- Anatomia e fisiologia
- Adaptações fisiológicas
- Patologias associadas ao desporto
Mód. 4 – Técnicas de Massagem de Relaxamento
- Preparação do ambiente
- Relaxamento (costas, membros, abdominal, cervical e facial)
- Demonstração prática
Mód. 5 – Massagem Desportiva
- Preparação do ambiente
- Massagem de aquecimento (deslizamentos, amassamentos, percursões e fricções) às costas e membros (inferiores e superiores)
- Massagem de recuperação (alongamentos, mobilizações articulares, manipulações, entre outras) às costas e membros (inferiores e superiores)
- Demonstração prática
Mód. 6 - Aplicabilidade da Massagem Desportiva na Melhoria do Rendimento
- Exame de avaliação/aperfeiçoamento das técnicas de palpação
- Adaptação das técnicas de massagem
- Aplicação prática antes e após o evento desportivo
- Cuidados após a massagem
- Aplicabilidade durante o processo de lesão
Mód 7 – Cenários Desportivos
- Equipamentos necessários para a realização de uma Massagem Desportiva
- Aplicação em diferentes cenários desportivos
- Rotinas específicas por modalidade desportiva
Preço: 220€ + 20€ (taxa de inscrição)
Certificação
No final da acção os formandos aprovados terão direito a um certificado de formação
Cursos Massagem
Mais informações através do E-mail cursos@i9project.net ou tel.: 220933609 / 919404878
Inscrições online em: http://www.i9project.net/
Inscrições até ao dia 31 de Agosto inclusive e válidas após pagamento da taxa de inscrição.
Formação
http://www.i9project.net/
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