Data de ínicio 2010-01-22
Local PORTO - Rua Sá da Bandeira, 766, 1º Esq
Duração 50 horas
Horário Segundas, Quartas e Sextas-feiras das 19 às 22 horas
Calendarização Dias 22, 25, 27, 29 de Janeiro, 1, 3, 5, 8, 10, 12, 17, 19, 22, 24, 26 de Fevereiro e 1 e 3 de Março de 2010.
Objectivos Este curso visa dotar os formandos de conhecimentos teóricos e técnicos que lhes permitam actuar na área da recuperação física em desporto designadamente no acompanhamento de atletas de várias modalidades .
OBJECTIVOS ESPECÍFICOS:
- Identificar as diversas estruturas do corpo humano, e compreender a sua localização e função.
- Identificar a anatomia óssea e articular, compreender a importância do sistema muscular, conseguindo identificar os músculos, os movimentos articulares e relacioná-los com a anatomia óssea.
- Conhecer e identificar possíveis patologias e lesões desportivas.
- Aplicar as técnicas de massagem correctamente.
Programa Mód. 1 - Introdução à Massagem Desportiva
- Introdução à Massagem Desportiva
- O Massagista Desportivo
- Princípios éticos do massagista
- Postura do massagista.
- Princípios da Massagem Desportiva
- Aplicabilidade da Massagem Desportiva na melhoria do rendimento
Mód. 2 - O Corpo Humano e as adaptações fisiológicas ao exercício
- Anatomia e fisiologia
- Pele;
- Tipos de articulações, amplitudes articulares, sistema ligamentar e tendinoso;
- Sistema muscular, fisiologia e tipologia muscular, análise funcional;
- Osteologia;
- Tecido conjuntivo (fáscia) e suas implicações no equilíbrio músculo-esquelético;
- Sistema nervoso e interacção neuromuscular;
- Sistema circulatório/linfático
- Adaptações fisiológicas
- Patologias associadas ao desporto
Mód. 3 – Técnicas de Massagem de Relaxamento
- Preparação do ambiente
- Relaxamento (costas, membros, abdominal, cervical e facial)
- Demonstração prática
Mód. 4 – Massagem Desportiva
- Preparação do ambiente
- Massagem dos grupos musculares associados a cada articulação
- Sequência da massagem manual
- Massagem de aquecimento
- Massagem de recuperação
- Tempos médios para cada zona a massajar e tempos totais
- Técnicas de aplicação
- Posicionamento
- Ritmo e pressão aplicados
- Frequência da massagem
- Local de tratamento
- Equipamento de apoio
- Principais cuidados a respeitar
Mód. 5 - Aplicabilidade da Massagem Desportiva na Melhoria do Rendimento
- Exame de avaliação/aperfeiçoamento das técnicas de palpação
- Adaptação das técnicas de massagem
- Aplicação prática antes e após o evento desportivo
- Cuidados após a massagem
- Aplicabilidade durante o processo de lesão
Mód 6 – Cenários Desportivos
- Equipamentos necessários para a realização de uma Massagem Desportiva
- Aplicação em diferentes cenários desportivos
- Rotinas específicas por modalidade desportiva
Formador Dr. Octávio Dimas - Fisioterapeuta
Preço 220€ + 20€ (taxa de inscrição
Certificação No final da acção os formandos aprovados terão direito a um certificado de formação
Contacto
I9PROJECT
Rua Sá da Bandeira, 766, 1º Esq.
4000-432 Porto
Tel.: 220933609 / 919404878
E-mail:cursos@i9project.net
formação
http://www.i9project.net/
Formação Saúde
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